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O que cresce, o que corre, o que se cozinha e o que se conta. Descubra Cabeceiras por dentro, uma pequena história de cada vez.

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Moinho em granito servido pela Levada de Víbora, no conjunto dos Moinhos de Rei, com queda de água e canal na envolvente arborizada. Registo de 2025.
Moinhos de Rei · Paisagem do concelho © Joseolgonⓘ

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7 leituras · À mesa de Cabeceiras · Cavez

À mesa de Cabeceiras

Da horta ao pote, do forno à mesa. A comida também conta a história desta terra.

Escolher uma história · 7
Tradição gastronómica local

Couves com feijões

Um prato de inverno com raízes na vida rural.

Explorar: Uma cozinha, diferentes momentos →Ver ingredientes e preparação →
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Cabeceiras escolheu as couves com feijões para o Referencial Gastronómico do Minho. A descrição liga a couve-galega e o feijão amarelo, também chamado moleiro, à cozinha de lareira. Nas refeições mais fartas, a água da cozedura das carnes de porco e os enchidos enriqueciam o prato. O Museu conserva também uma versão familiar recolhida em fevereiro de 2010: Maria da Conceição Gonçalves Mouta, natural de Cavez e residente em Pedraça, aprendera o prato com a avó. Nessa preparação, as couves e as batatas aproveitavam a água de cozedura do feijão e das carnes; o azeite juntava-se à mesa.

Fonte e contexto

Referencial Gastronómico do Minho — Cabeceiras, pp. 214–215
Consulta:

Museu das Terras de Basto — recolhas de alimentação, 2010 e 2011
Consulta:

Síntese editorial; a data de consulta não é a data dos factos.

Memória oral · Cavez e Pedraça

O Carnaval também ia ao pote

Uma receita aprendida com a avó de Cavez.

Explorar: O Carnaval e os sabores da família →Ver ingredientes e preparação →
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Orelheira, grelos e batatas compunham a refeição carnavalesca lembrada por Maria da Conceição em fevereiro de 2011. É uma memória familiar documentada, não uma ementa disponível todo o ano. As batatas e os grelos coziam na água da carne; a orelheira voltava ao recipiente no final, antes de servir com azeite.

A recolha permite seguir a passagem entre gerações: Maria da Conceição nascera em Cavez e vivia em Recovos, Pedraça; aprendera este prato com a avó. Em 2011, o fogão a gás e as panelas de inox já faziam parte da sua cozinha, enquanto a lareira continuava presente em ocasiões especiais. O testemunho mostra uma tradição que convive com mudanças nos utensílios.

Fonte e contexto

Museu das Terras de Basto — Orelheira com grelos (17/03/2011), Maria da Conceição Gonçalves Mouta; recolha de Maria de Fátima Magalhães em fevereiro de 2011

Consulta: . Síntese editorial; a data de consulta não é a data dos factos.

Moimenta, Cavez · paisagem da vinha

A vinha sobe a encosta

Antes do vinho chegar à mesa, há uma paisagem para descobrir.

Inclui uma atividade para experimentar →Explorar: A vinha tem mais de uma história →
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Em Moimenta, Cavez, as vinhas ocupam terraços nas encostas de um vale abrigado. A descrição municipal liga esta paisagem à produção de vinho verde. Olhar para os degraus no terreno é outra forma de conhecer a cultura do vinho. As visitas às quintas e as provas dependem das condições de cada espaço.

O guia municipal apresenta os terraços como uma marca dominante das vertentes e destaca também a Casa do Valle e a Casa da Ponte. A vinha não surge isolada: faz parte de uma aldeia com património construído, agricultura e pecuária. Esse enquadramento ajuda a olhar para além da garrafa e a reconhecer o trabalho inscrito no terreno.

A paisagem, porém, não revela sozinha a casta de cada parcela. Para continuar, compara os nomes das uvas descritos nas outras leituras de Basto com os utensílios usados na vindima. São pistas diferentes para conhecer a cultura do vinho.

Conhecer a freguesia
Fonte e contexto

Município — Guia das Aldeias da Serra da Cabreira: paisagem, trabalho e património
Consulta:

Município — freguesia de Cavez e lugares de Moimenta
Consulta:

Síntese editorial; a data de consulta não é a data dos factos.

Memória alimentar · testemunho de 2011

Uma merenda com broa ainda quente

As sopas de vinho fazem parte da memória alimentar recolhida em Cavez e Pedraça.

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Num testemunho recolhido em fevereiro de 2011 por Maria de Fátima Carvalho, Maria da Conceição Gonçalves Mouta recorda uma merenda de inverno feita com broa, vinho verde e açúcar. Preferia-se a broa saída do forno; noutras ocasiões, aquecia-se uma fatia nas brasas. É uma memória familiar publicada pelo Museu das Terras de Basto.

A ocasião faz parte da história tanto como os ingredientes: a recolha situa a merenda a meio da tarde e associa-a ao inverno. A broa ligava a refeição ao ritmo do forno ou ao aproveitamento das brasas. A aprendizagem vinha da avó de Cavez; o relato foi registado com a neta residente em Recovos, mostrando uma transmissão familiar entre lugares.

Fonte e contexto

Museu das Terras de Basto — testemunhos de Maria da Conceição Gonçalves Mouta, recolhidos por Maria de Fátima Carvalho em 2011

Consulta: . Síntese editorial; a data de consulta não é a data dos factos.

Cavez e Pedraça · transmissão de receitas, 2011

Uma receita também tem quem a ensine

A cozinha liga pessoas, gerações e freguesias.

Inclui uma atividade para experimentar →Explorar: Quem trouxe esta receita? →
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Nas recolhas do Museu, Maria da Conceição Gonçalves Mouta, natural de Cavez e residente em Recovos, Pedraça, identifica quem lhe transmitiu os pratos. As couves com migas vieram da avó, de Cavez; o caldo de castanhas, da sogra, de Pedraça. Maria de Fátima Carvalho registou estes testemunhos em fevereiro de 2011. Os nomes ajudam a perceber que esta memória pertence a uma experiência familiar concreta.

Fonte e contexto

Museu das Terras de Basto — alimentos e alimentação: recolhas de fevereiro e março de 2011

Consulta: . Síntese editorial; a data de consulta não é a data dos factos.

Cavez · demonstração de doçaria em 2013

Cavacas e rosquilhos, pelas mãos de quem sabe

Nazaré Oliveira mostrou como fazia os seus doces num encontro de história local.

Inclui uma atividade para experimentar →
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Em maio de 2013, o Museu das Terras de Basto levou os participantes do encontro Memórias do Território a conhecer património e saberes locais. Em Arosa, Nazaré Oliveira, doceira de Cavez, apresentou a confeção das suas cavacas e dos seus rosquilhos, que os visitantes puderam provar. O relato guarda o nome de quem fazia e partilhava esse saber. Documenta aquela demonstração; não anuncia uma oficina ou um ponto de venda atual.

Fonte e contexto

Museu das Terras de Basto — Memórias do Território: 3.º Encontro de História Local, notícia de 24/05/2013

Consulta: . Síntese editorial; a data de consulta não é a data dos factos.

Arosa, Cavez · encontro de maio de 2013

Depois da dança, uma mesa de boas-vindas

A hospitalidade também ficou registada na memória de Arosa.

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O encontro de história local de maio de 2013 terminou na sede do Rancho Folclórico Os Camponeses de Arosa. Segundo o Museu, dançaram os elementos do rancho e os visitantes. A receção incluiu broa caseira, presunto, azeitonas, cebola salgada e aletria. Este episódio mostra uma mesa ligada ao convívio, para além das receitas: é o registo de uma ocasião concreta, sem definir uma ementa permanente.

Fonte e contexto

Museu das Terras de Basto — Memórias do Território: 3.º Encontro de História Local, notícia de 24/05/2013

Consulta: . Síntese editorial; a data de consulta não é a data dos factos.

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